¿QUÉ ES LA PREDIABETES?
La PREDIABETES es una alteración del metabolismo de los hidratos de carbono (azúcares), que no llega a ser tan intensa como para cumplir los criterios de diagnóstico de diabetes.
Se considera un estado previo a la diabetes, ya que las personas con prediabetes tienen riesgo aumentado de tener diabetes, y 1 de cada 4 desarrollará la enfermedad en el transcurso de 3 a 5 años.
Se caracteriza por glucemias elevadas, entre 110-124mg/dl en ayunas, o entre 140-200mg/dl a los 120 minutos de una prueba de tolerancia oral a la glucosa (PTOG), o una hemoglobina glicosilada (HbA1c) de 5.7 a 6.4%.
Las personas que tienen prediabetes suelen tener también sobrepeso u obesidad, alteraciones de los lípidos (grasas) de la sangre (dislipidemia), hipertensión arterial y aumento del ácido úrico.
Estas alteraciones pueden ser revertidas en gran medida adquiriendo un estilo de vida saludable, alimentándonos de manera adecuada y haciendo actividad física regular. Cuando logramos estos cambios el riesgo de que aparezca la diabetes se reduce hasta en un 58%.
Por eso es muy importante consultar al médico cuando hay sospecha de prediabetes, ya que conociendo el diagnóstico tendremos más oportunidades de revertirla y prevenir la diabetes!
De acuerdo con los resultados de un estudios publicado en la revista Bone, la duración prolongada de la enfermedad y una HbA1c mayor a 7.9% son factores de riesgo independientes para fracturas en adultos con Diabetes tipo 1.
Adultos con diabetes tipo 2 a los cuales se les realizó cirugía bariatrica tuvieron menos riesgo de nueropatia, nefropatia y retinopatia de acuerdo a hallazgos recientemente publicados en Annals of Internal Medicine.
En las últimas décadas, la prevalencia de sobrepeso y la obesidad en Europa y en todo el mundo ha ido en aumento, también en los niños pequeños.
Tomar medidas para prevenir la enfermedad cardiaca es esencial para las personas con diabetes tipo 2. Pero la mayoría de diabéticos adultos no cumplen con las directrices recomendadas, afirman las autoridades de la salud. En un nuevo informe, los investigadores confirman que “la reducción del riesgo cardiovascular es sumamente importante para la atención de los pacientes con diabetes, con o sin factores de riesgo de enfermedad cardiaca conocidos”. Los medicamentos como las estatinas para reducir el colesterol, la aspirina, y fármacos para reducir el azúcar en la sangre, junto con los métodos del estilo de vida, se deben tomar en cuenta para todos los pacientes con diabetes tipo 2, según el informe publicado el 7 de agosto en la revista Journal of the American College of Cardiology. Los métodos de estilo de vida sugeridos incluyen el ejercicio, una buena nutrición y el control del peso. La diabetes es un importante factor de riesgo de la enfermedad cardiaca, que es la causa más común de muertes en los pacientes de diabetes. En el mundo 1 de cada 11 personas adultas tiene diabetes y se espera que para el año 2040 1 de cada 10 padecerá de esta enfermedad. Esto significa que los pacientes diabéticos conformarán un segmento creciente de los pacientes de enfermedad cardiaca. Un mayor cumplimiento de las directrices recomendadas podría reducir de forma significativa el riesgo de enfermedad cardiaca en esos pacientes, señalaron los autores del estudio en un comunicado de prensa de la revista.
Según los datos de investigadores de la Universidad de Hong Kong, las personas que trabajan durante turnos de noche pueden tener 35 % más de riesgo de obesidad abdominal. Además el riesgo de sobrepeso u obesidad también estuvo relacionado con el trabajo nocturno y fue más notable entre las personas que realizaron trabajos permanentes durante la noche comparado con los que trabajaron durante el turno nocturno rotativo.